2025.10.30
卓上ゴルフ⛳
机の上でゴルフを楽しみました。
玉を、目標めがけて転がすが思ったところにいかず難しかったです。
2025.10.23
ボール落としゲーム♬
利用者の皆さんと
ボール落としゲームで盛り上がりました！！！
なかなか穴に入らず難しかったです。
2025.10.16
ビアンカ活き生きトレーニング セラバンド体操 👉
足つぼマットで、足底のツボ押し♩
セラバンドで、トレーニングをしています。
皆さんで、談笑しながら「１・２・３…」
様々な項目を各１０回行いました。
2025.10.09
ビアンカ活き生きトレーニング スクエアステップ 👉
四方のマス目で区切ったマットを使用して、前方・後退・左右・斜め方向へ連続でステップを踏むエクササイズです。脚部筋力の向上や全身の持久力の向上の効果があります。
2025.10.03
10月 たんぽぽ便り🌸
10月になり、まだまだ暑い日が続いています。
朝晩の寒暖差に注意してお過ごし下さい。
