2024.06.23
探検クラブ
６月のおススメは
タオルを使ってのスッキリ体操です。
2024.06.10
特別献立🍽
６月の特別献立
えびチャーハン
肉焼売
バンサンスー
中華スープ
2024.06.03
ケアハウス家庭菜園
入居者の皆様と一緒に
お花や野菜を植えました。
成長が楽しみですね。
2024.06.03
地域清掃
地域清掃行っています。
2024.05.29
５月の特別献立
5/5
鯉のぼり風ちらし寿司
筑前煮
青菜の辛し和え
そうめん汁
5/20
枝豆ご飯
白身魚の磯部揚げ
酢味噌和え
かきたま汁
5/26
峠の釜めし風
大根のピリ辛煮
コンソメスープ
管理栄養士より
これから、じめじめした梅雨や、暑い夏を迎えます。汗をかく前や、のどが渇く前に、こまめな水分補給で体調管理に心掛けましょう。
こまめな水分摂取するとこんないい事が…
①脱水症や熱中症の予防。
②血液がサラサラになり、生活習慣病の改善や予防に役立ちます。
③胃腸の調子を改善し、便秘予防につながります。
④血流が良くなることで。栄養素や酸素が体内に行き渡り、脳の活性化につながります。