2025.05.21
ちょこっとトレーニング♬
ちょこっとトレーニングのご紹介!!!
ゴムバンドを使用して、細かい筋肉を動かすトレーニング。
もちろん休憩中は皆さんと談笑(^^♪
脳のトレーニングもありますよ。
ちょこっとトレーニングのご紹介!!!
ゴムバンドを使用して、細かい筋肉を動かすトレーニング。
もちろん休憩中は皆さんと談笑(^^♪
脳のトレーニングもありますよ。
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