在宅サービスセンター Information Information

四方のマス目で区切ったマットを使用して、前方・後退・左右・斜め方向へ連続でステップを踏むエクササイズです。脚部筋力の向上や全身の持久力の向上の効果があります。

10月になり、まだまだ暑い日が続いています。

朝晩の寒暖差に注意してお過ごし下さい。

牛乳パックジェンガゲームで

盛り上がりました。

どこの牛乳パックを抜こうかな…。

缶引きゲームで盛り上がりました♬

慎重に慎重に缶を引きます♬

あー倒れちゃいました！！！難しいですね👍

皆さんで作成したワニワニパニックで盛り上がりました！！！